ข้อมูลโดยย่อ
วงล้อรสลักษณ์ — รูปรสและสัมผัสของข้าวเปิ๊บ
ภาคเหนือ
ข้าวเปิ๊บ
Khao Poep - ก๋วยเตี๋ยวพระร่วงเมืองลอง, ข้าวเปิ๊บ, ก๋วยเตี๋ยวพับห่อไส้เหนือ, khao poep, khao peb, kao poep, khao peap
ยังไม่มีคะแนนรีวิวแผ่นแป้งนึ่งบางนุ่มห่อวุ้นเส้นผัดผัก กินเปล่าหรือลอยน้ำซุปกระดูกหมู ของว่างเลื่องชื่อแห่งเมืองลอง แพร่
รู้จักข้าวเปิ๊บ
ข้าวเปิ๊บทำแบบข้าวเกรียบปากหม้อ คือละเลงแป้งข้าวเจ้าบนผ้าขึงปากหม้อน้ำเดือดจนสุกใส แล้ววางไส้วุ้นเส้นผัดกับผักกาด ถั่วงอก และแครอท พับห่อเป็นคำโต โรยกระเทียมเจียว
กินได้สองแบบ ทั้งแบบแห้งจิ้มน้ำจิ้มรสเผ็ดหวาน และแบบน้ำที่วางห่อแป้งลงในน้ำซุปกระดูกหมูใส ๆ เนื้อแป้งนุ่มลื่น ไส้ผักกรุบ ซุปหอมพริกไทย เป็นของว่างที่กินเบา ๆ ได้ทั้งวัน
เรื่องเล่าและที่มา
เปิ๊บ ในภาษาเหนือหมายถึงการพับ ข้าวเปิ๊บคือแป้งพับห่อไส้ตามชื่อ เป็นของกินประจำอำเภอเมืองลอง จังหวัดแพร่ ที่ชาวบ้านทำกินกันมานานก่อนจะโด่งดังเป็นจุดหมายของนักชิมทั่วประเทศ บางร้านเรียกเก๋ ๆ ว่าก๋วยเตี๋ยวพระร่วงตามตำนานพระร่วงในแถบนี้
ทุกวันนี้ร้านข้าวเปิ๊บเมืองลองยังคงละเลงแป้งสดทีละแผ่นหน้าหม้อไอน้ำ ความสดใหม่ตรงหน้าคือเสน่ห์ที่ทำให้คนยอมต่อคิวรอ
- ตำนานท้องถิ่นเชื่อมั่นต่ำการเรียกชื่อก๋วยเตี๋ยวพระร่วงตามตำนานพระร่วงที่ชุมชนเมืองลองใช้เรียกร้าน (จากถ้อยคำในเรื่องเล่าของเนื้อหาชุดนี้) - ความเชื่อและเรื่องเล่าของท้องถิ่น
ระดับความเชื่อมั่นคือความชัดเจนของที่มาที่ระบุได้ ไม่ใช่การรับรองความถูกต้องทางประวัติศาสตร์
กินยังไงให้อร่อย
กินร้อน ๆ ตอนแป้งเพิ่งออกจากปากหม้อ แบบแห้งจิ้มน้ำจิ้มให้รสจัดขึ้น แบบน้ำซดซุปตามให้คล่องคอ เหยาะพริกไทยและกระเทียมเจียวเพิ่มได้ตามชอบ
เพิ่มโดย ทีมงาน ginlen
มีขนมบ้านเกิดที่เรายังไม่มี? ส่งเข้ามาได้ ทีมงานตรวจสอบก่อนเผยแพร่และให้เครดิตผู้ส่ง ส่งเพิ่ม
วิธีเลือกซื้อ
สังเกตก่อนซื้อข้าวเปิ๊บ
เลือกร้านที่นึ่งแผ่นแป้งสดใหม่ต่อหน้า แผ่นบางใสนุ่มไม่ขาดง่าย ไส้วุ้นเส้นผัดหอมมันไม่แฉะ ถ้าแผ่นแป้งแข็งกระด้างหรือมีกลิ่นเปรี้ยวแสดงว่านึ่งทิ้งไว้นานแล้ว
วิธีเก็บและคืนความสด
เก็บและอุ่นคืนข้าวเปิ๊บให้กลับมาอร่อยเหมือนใหม่
เป็นของนึ่งสดควรกินร้อน ๆ ทันทีจะอร่อยสุด ถ้าเหลือให้ใส่กล่องแช่ตู้เย็นแล้วนึ่งอุ่นก่อนกิน หรือหย่อนลงน้ำซุปร้อนก็กลับมานุ่มหอมได้
ส่งของฝาก
ของสดกินใน 1-3 วัน เหมาะซื้อกิน ณ ท้องถิ่น ไม่เหมาะส่งไกล
อายุการเก็บ
ของนึ่งสดควรกินร้อน ๆ ทันทีจะอร่อยสุด ถ้าเหลือให้ใส่กล่องแช่ตู้เย็นแล้วนึ่งอุ่นก่อนกิน หรือหย่อนลงน้ำซุปร้อน
ขนาดบริโภคอ้างอิง
เสิร์ฟเป็นจาน ~1 ที่/จาน (โดยประมาณ)
โดยประมาณ ขึ้นกับสูตรและผู้ขาย
นาฬิกาขนม
โดยทั่วไป อาจต่างกันตามร้านและฤดู
ชื่อเรียกอื่น
ชื่อเรียกของข้าวเปิ๊บในภาษาและถิ่นต่าง ๆ ทั่วไทยและวัฒนธรรมข้างเคียง
- ภาคกลางก๋วยเตี๋ยวพับห่อไส้เหนือ
ฉลากโภชนา
ประมาณการ - ประมาณการจากสูตรดั้งเดิม
วงศ์วัฒนธรรม
- ยุคสมัยสมัยล้านนา
- อิทธิพลวัฒนธรรมล้านนา
- ชุมชน/บุคคลชุมชนอำเภอเมืองลอง แพร่
- เส้นทางวัฒนธรรมวัฒนธรรมขนมพับห่อไส้ของล้านนาตอนใต้
ญาติขนมข้ามแดน
ขนมในประเทศเพื่อนบ้านที่มีรากวัฒนธรรมหรือเทคนิคเดียวกับข้าวเปิ๊บ
แป้งหล่อต้มสดของลาว ญาติใกล้ของข้าวเปิ๊บแพร่
ความปลอดภัยตามโรค
ความเหมาะสมของข้าวเปิ๊บสำหรับผู้มีโรคประจำตัว
- เบาหวานทานได้
- ความดันโลหิตสูงทานได้
- ไขมันสูงทานได้
- โรคไตทานได้
แป้งห่อไส้นึ่ง ไม่หวาน ทานได้ทั่วไป (คำแนะนำทั่วไป ไม่ใช่การแพทย์)
คำถามที่พบบ่อย
คำตอบสำคัญเกี่ยวกับข้าวเปิ๊บที่คนถามบ่อยที่สุด
หวานมากไหม เหมาะกับผู้จำกัดน้ำตาลไหม?
แป้งห่อไส้นึ่ง ไม่หวาน ทานได้ทั่วไป (คำแนะนำทั่วไป ไม่ใช่การแพทย์)
ผู้ป่วยโรคเรื้อรังทานได้ไหม?
ส่วนประกอบของข้าวเปิ๊บไม่มีข้อจำกัดพิเศษสำหรับโรคประจำตัวทั่วไป แต่ควรทานในปริมาณพอเหมาะ - แป้งห่อไส้นึ่ง ไม่หวาน ทานได้ทั่วไป (คำแนะนำทั่วไป ไม่ใช่การแพทย์)
รีวิวจากผู้ชิม
เป็นคนแรกที่รีวิว แล้วรีวิวของคุณจะได้ป้าย "รีวิวคนแรก" ติดถาวร
เข้าสู่ระบบเพื่อรีวิวเราจำขนมที่คุณดูล่าสุดเพื่อแนะนำ (เก็บในเครื่องของคุณ)
ข้อมูลชุดนี้เป็นส่วนหนึ่งของ ชุดข้อมูลเปิดของกินเล่นไทย (CC BY 4.0)