ข้อมูลโดยย่อ

  • ภาคภาคกลาง
  • จังหวัดต้นตำรับสุโขทัย
  • ประเภทขนมไทยโบราณ
  • ระดับราคาหลักสิบ ราคาตลาด
  • ฤดูกาลทำและหาซื้อได้ตลอดทั้งปี พบมากตามตลาดและร้านขนมไทยในเมืองเก่าสุโขทัย และนิยมทำในงานบุญประเพณี
หวานกรอบเค็มเหนียวเปรี้ยวนุ่มเผ็ดกรุบมันฟูขม
ทีมงานบันทึก

วงล้อรสลักษณ์ — รูปรสและสัมผัสของขนมลืมกลืน

ภาคกลาง

ขนมลืมกลืน

Khanom Luem Kluen (Mung Bean Custard Cup) - ลืมกลืน, ขนมลืมกลืนสุโขทัย, Khanom Leum Kluen

ยังไม่มีคะแนนรีวิว
คะแนนผู้ชม
แตะดาวเพื่อให้คะแนน

ขนมไทยโบราณเนื้อนุ่มลิ้นจากแป้งถั่วเขียวกวนหวานหอม หยอดหน้าด้วยกะทิมัน ๆ เค็ม ๆ อร่อยจนเหมือนลืมกลืน หนึ่งในขนมของหวานขึ้นชื่อที่นักท่องเที่ยวนิยมชิมและซื้อเป็นของฝากเมื่อมาเยือนเมืองเก่าสุโขทัย

รู้จักขนมลืมกลืน

ขนมลืมกลืนเป็นขนมไทยโบราณประเภทขนมกวน แบ่งเป็นสองชั้นชัดเจน ชั้นตัวขนมทำจากแป้งถั่วเขียว (บางสูตรใช้แป้งซ่าหริ่มหรือแป้งข้าวเจ้า) กวนกับน้ำลอยดอกไม้และน้ำตาลจนสุกใส เนื้อนุ่มหนึบ ส่วนหน้าขนมเป็นกะทิข้นกวนกับแป้งและเกลือจนได้รสมันเค็มตัดกับตัวขนมที่หวานหอม เวลากินจึงได้ทั้งความหวาน หอม มัน และเค็มอ่อน ๆ พร้อมกันในคำเดียว เนื้อนุ่มละมุนจนรู้สึกเหมือนกลืนลงคอไปเองโดยไม่ต้องเคี้ยว อันเป็นที่มาของชื่อลืมกลืน สมัยก่อนนิยมหยอดใส่กระทงใบตองให้หอมกลิ่นตอง โรยหน้าด้วยถั่วซีกคั่วกรอบ ปัจจุบันมักหยอดในถ้วยตะไลหรือพิมพ์เล็กพอดีคำ ที่สุโขทัยจัดเป็นของหวานพื้นเมืองที่หาชิมได้ตามตลาดและร้านของฝากในเขตเมืองเก่า

เรื่องเล่าและที่มา

ขนมลืมกลืนเป็นขนมไทยโบราณในตระกูลขนมกวนที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน และเป็นหนึ่งในของหวานที่ผูกกับวัฒนธรรมการกินของเมืองเก่าสุโขทัย ดินแดนที่ขึ้นชื่อเรื่องขนมพื้นบ้านที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่นอย่างน้ำตาล มะพร้าว และแป้งข้าว ตามคำบอกเล่า ความประณีตของขนมชนิดนี้อยู่ที่การกวนแป้งถั่วเขียวให้สุกพอดีจนเนื้อนุ่มใส และการกวนหน้ากะทิให้ข้นมันโดยไม่แตกมัน ซึ่งต้องอาศัยฝีมือแม่ครัวที่ชำนาญ ในสุโขทัยขนมลืมกลืนถูกยกเป็นหนึ่งในขนมขึ้นชื่อที่แนะนำให้นักท่องเที่ยวลองชิมคู่กับขนมหม้อแกงและถั่วทอด สะท้อนภาพเมืองมรดกโลกที่ยังรักษารสมือขนมไทยดั้งเดิมไว้ในวิถีชีวิตประจำวันและงานบุญประเพณี

ที่มาของเรื่องเล่านี้
  • สาระของกองบรรณาธิการเชื่อมั่นปานกลางเรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ ginlen จากแหล่งอ้างอิง: https://th.wikipedia.org/wiki/ขนมลืมกลืน | https://th.my-best.com/51789 | https://www.khaosod.co.th/lifestyle/travel/news_2745617 - รวบรวมจากความรู้วัฒนธรรมทั่วไปโดยกองบรรณาธิการ

ระดับความเชื่อมั่นคือความชัดเจนของที่มาที่ระบุได้ ไม่ใช่การรับรองความถูกต้องทางประวัติศาสตร์

กินยังไงให้อร่อย

ตักหรือแกะจากถ้วยกินทั้งชั้นตัวขนมและหน้ากะทิพร้อมกัน จะได้รสหวาน มัน เค็มครบในคำเดียว กินเป็นของหวานหลังมื้ออาหารหรือของว่างยามบ่าย อร่อยที่สุดตอนขนมยังสด เนื้อเย็นนุ่ม กินคู่ชาร้อนหรือน้ำเปล่าจะตัดเลี่ยนได้ดี

มีขนมบ้านเกิดที่เรายังไม่มี? ส่งเข้ามาได้ ทีมงานตรวจสอบก่อนเผยแพร่และให้เครดิตผู้ส่ง ส่งเพิ่ม

วิธีเลือกซื้อ

สังเกตก่อนซื้อขนมลืมกลืน

เลือกถ้วยที่ตัวขนมใสนุ่ม หน้ากะทิข้นเนียนไม่แยกชั้นหรือมีน้ำเยิ้ม ดมแล้วหอมกลิ่นกะทิและดอกไม้ ไม่มีกลิ่นเปรี้ยวบูด เพราะขนมสดใหม่จะหอมและเนื้อดีที่สุด ควรซื้อเจ้าที่ทำใหม่รายวันและเก็บในที่เย็น

วิธีเก็บและคืนความสด

เก็บและอุ่นคืนขนมลืมกลืนให้กลับมาอร่อยเหมือนใหม่

เป็นขนมสดที่มีกะทิ เก็บได้ไม่นาน ควรแช่ตู้เย็นและกินภายใน 1-2 วันเพื่อกันกะทิบูดเปรี้ยว ก่อนกินนำออกมาวางให้หายเย็นเล็กน้อยจะได้เนื้อนุ่มและกลิ่นหอมกลับมา ไม่ควรวางทิ้งในอุณหภูมิห้องนาน ๆ โดยเฉพาะอากาศร้อน

ขนาดบริโภคอ้างอิง

หน่วยบริโภค ~40 กรัม

โดยประมาณ ขึ้นกับสูตรและผู้ขาย

งานฝีมือ

ทำมือสูตรดั้งเดิม

คำถามที่พบบ่อย

คำตอบสำคัญเกี่ยวกับขนมลืมกลืนที่คนถามบ่อยที่สุด

ทำไมขนมนี้ชื่อลืมกลืน

เพราะเนื้อขนมนุ่มละมุนลิ้นมาก อร่อยจนเผลอกลืนลงคอไปเองเหมือนลืมกลืน บางตำราว่าอร่อยจนลืมเคี้ยว จึงเป็นที่มาของชื่อ

ขนมลืมกลืนทำจากอะไร

ตัวขนมทำจากแป้งถั่วเขียว (บางสูตรใช้แป้งซ่าหริ่มหรือแป้งข้าวเจ้า) กวนกับน้ำหอมและน้ำตาล ส่วนหน้าเป็นกะทิกวนกับแป้งและเกลือให้มันเค็ม บางสูตรโรยถั่วซีกคั่ว

เก็บได้นานไหม ซื้อเป็นของฝากไกล ๆ ได้หรือเปล่า

เก็บได้ไม่นานเพราะมีกะทิสด ควรกินภายใน 1-2 วันและแช่เย็น ถ้าจะฝากไกลควรเลือกช่วงเดินทางสั้น ๆ หรือใส่กระติกเย็น ไม่เหมาะกับการเดินทางข้ามวันหลายวัน

ตรวจทานล่าสุด 11 กันยายน 2569

รีวิวจากผู้ชิม

ยังไม่มีใครรีวิวขนมลืมกลืน

เป็นคนแรกที่รีวิว แล้วรีวิวของคุณจะได้ป้าย "รีวิวคนแรก" ติดถาวร

เข้าสู่ระบบเพื่อรีวิว

เราจำขนมที่คุณดูล่าสุดเพื่อแนะนำ (เก็บในเครื่องของคุณ)

ข้อมูลชุดนี้เป็นส่วนหนึ่งของ ชุดข้อมูลเปิดของกินเล่นไทย (CC BY 4.0)